Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 70,67g | Prot: 132,83g | Carbs : 266,67g.
Pequeno Almoço: Милково Сыр Адыгейский, Приготовленный Лук, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Российский. Almoço: Милково Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Ашан Финики Иран, Агуша Творог Детский 4,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Омлет с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Милково Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Милково Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Кайзер, Агуша Творог Детский 4,2%, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|