Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 7,10g | Prot: 29,96g | Carbs : 147,05g.
Pequeno Almoço: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. Almoço: 下田商事 クイックはるさめ, アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 梅おろし, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Jantar: 小諸そば かけそば, ほうれん草. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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