Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 50,24g | Prot: 116,58g | Carbs : 101,70g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Кижуч Слабосоленый, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Рикотта, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Chocolatier D. Munger Шоколадные Лепестки с Лаймово-Йогуртной Начинкой, Русское Море Морская Капуста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Легкий 17%, укроп. Jantar: Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Snacks/Outros: Nutriversum Pure Whey Pro, Киви. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|