Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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50,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 38,61g | Prot: 36,05g | Carbs : 87,70g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком. Almoço: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Paramonga Перец Черри, Фаршированный Пастой из Тунца, Лента Мягкая Карамель с Арахисом, Песочное Печенье, Чай. Snacks/Outros: Tora Bika Капучино. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Pá de Neve - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de я Иринка
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