Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 74,45g | Prot: 97,19g | Carbs : 189,11g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Вареное Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек). Almoço: Имбирь Маринованный, Лента Смесь Овощная из Перцев Трех Цветов, Сыр Российский, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Jantar: Яшкино Конфеты Крокант, Подсолнечное Масло, Соль, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Сельдерей, Минтай. Snacks/Outros: Орехи в Шоколаде, Щедрые Хлебцы Бородинские, Творожное Печенье, Мой Торт Медовый , Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liaisanka
|