Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 69,50g | Prot: 66,94g | Carbs : 236,78g.
Pequeno Almoço: Любавинка Сгущеное Молоко, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Ветчина Куриная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Алтайская Сказка Хлопья 4 Злака. Almoço: Любавинка Сгущеное Молоко, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Махеевъ Майонез Провансаль, Махеевъ Горчица Зернистая, Ветчина Куриная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп с Фрикадельками. Jantar: Любавинка Сгущеное Молоко, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Майонез Провансаль, Ветчина Куриная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Шарлиз Печенье "Курабье", Селедка под Шубой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milledy_87
|