Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Líp: 101,17g | Prot: 56,65g | Carbs : 348,64g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almoço: Taralli, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Coop Capperi, Pomodori Ciliegini, Conad Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Snacks/Outros: Grappa, Conad Cioccolato al Latte, Balocco Colomba, Arachidi Tostate a Secco (Salati), San Carlo Classica, Ichnusa Birra , Mele Golden Delicious, Monster Energy Ultra. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Corrida - 33 minutos, Descansar - 18 horas e 27 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de calavera73
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