Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 67,57g | Prot: 92,95g | Carbs : 127,68g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Almoço: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, La Torrente Томатный Соус, Батат, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Олейна Масло Растительное. Jantar: Руккола, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Эколь Вырезка Говяжья. Snacks/Outros: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Карусель Хлеб Прованский, Папайя, Кедровые Орехи, Груши, Кедровые Орехи, Перекресток Чиабатта с Оливками, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kettu4856
|