|
Всё идёт по плану,вес тает как весенний снег!👍😄
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 54,01g | Prot: 99,81g | Carbs : 100,58g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Булгур, Яйцо (Целое). Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Jantar: Горбуша. Snacks/Outros: Myprotein Сывороточный Протеин, Помело, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasilisaelena
|