Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 46,55g | Prot: 110,64g | Carbs : 158,07g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Яичный Белок, Постный Борщ, Окей Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Vитамин Карибская Смесь, Цветная Капуста, Томатный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Капкейк, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клементины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|