Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 69,99g | Prot: 124,12g | Carbs : 202,01g.
Pequeno Almoço: Сырники 9%, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Halls Леденцы, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Запеченная или Жареная Треска, Пиканта Кабачковая Икра, Семена Льна, Гороховая Каша. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|