|
🙈🙈 oweia. Ist zum Teil bestimmt Füllstand, aber sicher nicht nur. Nach Erkältungsbedingter Laufpause letzte Woche, gehe ich gleich vorsichtig eine kleine Runde laufen. Und dann starte ich hier wieder voll durch mit Kalorien zählen.
Habt einen schönen Ostermontag! Hier ist das Wetter toll 🌞
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 38,98g | Prot: 72,09g | Carbs : 94,68g.
Pequeno Almoço: Banane, Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Veganz Protein Shake Choco Peanut. Almoço: Backbude Laugenbrezel. Jantar: Alnatura Seidentofu, Rispentomaten, Kokosöl, Zwiebeln, Taifun Tofu Natur. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|