Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2010
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144,0 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 44,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 129,39g | Prot: 91,91g | Carbs : 205,18g.
Pequeno Almoço: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Jantar: 14" Thin Crust Pizza - The Meats. Snacks/Outros: Bacon & Cheddar Potato Skins Snack Chips. mais...
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4384 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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