Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
110,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 68,72g | Prot: 72,96g | Carbs : 99,63g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Almoço: Банан, Брест Литовск Зерненый Творог 7%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаберлик Суп Грибной. Jantar: Брест Литовск Зерненый Творог 7%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе, Сметанин Сливки 10%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|