Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 145,45g | Carbs : 187,36g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg Cocochoko, Valio Rasvaton Maito, Kymppi Mämmi. Almoço: Oatly Kaurajuoma, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Rainbow Täysjyväspagetti, Kanafilee, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Ananas, Kurkku, Tomaatit. Jantar: Pirkka Ohuen Ohut Possupaisti, Torino Tumma Makaroni, Kurkku, Tomaatit. Snacks/Outros: Pirkka Peanut Butter Crunchy, Friggs Vähäsuolainen Riisikakku, Supermass Nutrition Intrazone, Self Omninutrition Recovery 50. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinkku
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