Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3863 kcal
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Líp: 168,52g | Prot: 99,36g | Carbs : 425,52g.
Pequeno Almoço: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almoço: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Cinta de Lomo de Cerdo, Puré de Verduras, Pan Blanco. Jantar: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pestiño, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Sodexo Ensalada de Pasta,Pollo y Verduras, Sodexo Sandwich Provolone, Desperados Desperados Tequila. Snacks/Outros: Pestiño, Torrijas, Cerveza Normal, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Dia Petit Beurre Milk, Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Café con Leche, Peras. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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