Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
44 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Líp: 78,45g | Prot: 76,72g | Carbs : 296,90g.
Pequeno Almoço: Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков, Буженина, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Мягкая Белая Булка, Чай с Сахаром. Almoço: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Диетический Пшеничный Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Fine Life Пряники с Вишней, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Лечо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Иней Сосиски Колбарики, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Виталад Батончик Мюсли Черничный , Капучино, Белая Дача Морковные Палочки. mais...
|
|
1183 kcal
|
Exercício:
Лёд - 1 hora, Разминка - 45 minutos, Хореография - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SashaPolishchuk
|