Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
109 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 69,26g | Prot: 97,60g | Carbs : 220,32g.
Pequeno Almoço: Апельсин. Almoço: Запеченный Картофель, Курица (Кожа не Съедена), Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Цельное Молоко. Jantar: Белла Ди Черинььола Маслины / Оливки, Морковь, Запеченный Картофель, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Mervio Сыр Копчёный, Эклер, Белый Хлеб, Мёд, Оладьи. mais...
|
|
2684 kcal
|
Exercício:
Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|