Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
98,6 kg Perdidos até agora: 15,7 kg .    Ainda faltam: 38,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2651 kcal Líp: 137,21g | Prot: 93,79g | Carbs : 266,09g.   Pequeno Almoço: Roshen Multi Cake, Кофе с Сахаром. Almoço: Лук, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Плов. Snacks/Outros: Мультизерновой Хлеб, Рижское Золото Шпроты в Масле, Лук, Сыр Российский, Лук, Roshen Konafetto, Рижское Золото Шпроты в Масле, Мультизерновой Хлеб, Nestea Чай с Лимоном, Золотой Орешек Фундук в Молочном Шоколаде. mais...
2748 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,8 kg por Semana



     
 

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