|
Утро. Зал
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 92,48g | Prot: 97,01g | Carbs : 148,62g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Данон Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Фруктовые. Almoço: ВкусВилл Плов Узбекский, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Жареное Яйцо, Мираторг Фарш из Телятины. Snacks/Outros: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Молодая Морковь, Макдоналдс Цезарь Ролл. mais...
|
|
1133 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 17 minutos, Apple Health - 23 horas e 43 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.syachin
|