Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 27,95g | Prot: 109,45g | Carbs : 174,70g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: ВкусВилл Соус Сацебели, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Jantar: Polvit Европейский Гарнир, VitaLat Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, RED Темный Шоколад, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Милава Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Mentos Жвачка, Alpro Миндальное Молоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, VitaLat Сыр Рикотта, Riso Scotti Хлебцы Рисовые С Турецким Горохом И Злаками, Alshifa Natural Honey, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Вкусвилл Ананасы В Желе. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|