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Diesimba
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02 abr 18
Jornal de Diesimba, 02 abr 18
Perfil de Diesimba
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
73 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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, 02 abril 2018:
1300 kcal
Líp: 53,83g | Prot: 69,96g | Carbs : 130,94g.
Pequeno Almoço:
Marmelade, Ei, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g).
Almoço:
Penne, Maggi Rahm Geschnetzeltes.
Jantar:
Thermomix Milchreis.
mais...
1866 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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