Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 84,39g | Prot: 84,58g | Carbs : 152,37g.
Pequeno Almoço: Bananas , Coffee. Almoço: Coffee, Avocados , Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Skotidakis Feta Cheese, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , Radish, Lettuce, Egg. Snacks/Outros: No Name Crystallized Ginger, Lundberg Organic Brown Rice Cakes, Sapotes (Marmalade Plum) , Water, Water, Water, Water, Almonds . mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Yoga - 3 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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 Comentários
So... this weekend’s overeating and beginning of my moon cycle shows up on the scale today... gahhh!!
Oh well... time to get a bit more serious here...!! New Monday, new week! Time to crush some goals! Let’s do this!
02 abr 18 por membro: _rachelfly
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02 abr 18 por membro: blair1987
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Thank you!!! Appreciated!!! 🙏🏻✨
02 abr 18 por membro: _rachelfly
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Histórico de Peso de _rachelfly
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