Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2012
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110,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1253 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 63,64g | Carbs : 152,51g.
Pequeno Almoço: Brummel and Brown, English Muffin, green pepper, onion, eggs, Ideal Protein. Almoço: Stromboli. Jantar: Tillamook yogurt. Snacks/Outros: Nuts, Green Grapes. mais...
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3487 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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