Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 33,84g | Prot: 39,24g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: 食パンのトースト, インスタントコーヒー（粉末）, サラダ. Almoço: 伊藤園 麦茶, 野菜炒め, 大塚食品 マイサイズ 欧風カレー, S&B 麦ごはん. Jantar: 桃屋 ごはんですよ, S&B 麦ごはん, ニラ玉, 調理したセロリ, 漬け物, キュウリ（皮付き）, ちくわ, 旭松食品 あさり汁. Snacks/Outros: 不二家 ピーナッツチョコレート, 岩塚製菓 えび黒こしょう, たらみ 濃いりんごゼリー, ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ, ほうじ茶. mais...
|
|
2497 kcal
|
Exercício:
Cantar - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|