Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 52,58g | Prot: 67,15g | Carbs : 37,65g.
Pequeno Almoço: Quiabo Cozido. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Jiló, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiavenancio
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