Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 116,99g | Carbs : 89,79g.
Pequeno Almoço: Quiabo Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Azeitonas Verdes, Abóbora, Suflê de Chuchu. Jantar: Camil Feijão Jalo, Legumes Cozidos, China in Box Carne com Legumes. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiavenancio
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