Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 50,97g | Prot: 63,94g | Carbs : 137,18g.
Pequeno Almoço: Ермолино Блины с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Курага, Лакомо Тан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|