Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 67,49g | Prot: 124,81g | Carbs : 235,30g.
Pequeno Almoço: Сметанин Молоко 2,5%, творог, банан, яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Колбаса, Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат. Jantar: Магнит Груша Китайская, Хлеб Черный, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Outros: Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, творог, банан, яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rinket
|