|
Как долго я ждала темя мой родной ОТВЕС
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Líp: 20,81g | Prot: 41,07g | Carbs : 86,76g.
Pequeno Almoço: Кофе, Вокруг Света Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Российский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша, Магнит Апельсин. mais...
|
|
1339 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mil7068
|