Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 50,11g | Prot: 50,02g | Carbs : 203,88g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Банан, Арахисовая Паста. Almoço: Гуляш из Свинины, Хлеб Цельнозерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рассольник. Jantar: Домочай Хлеб Литовский Темный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Фундук, Миндаль, Курага, Банан. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamolko.01
|