Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Líp: 80,58g | Prot: 205,12g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Sante Мюсли Crunchy, Сыр Адыгейский. Almoço: Бондюэль Молодая Кукуруза, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Алтайская Сказка Перловка, Parmalat Молоко 0,5%, Приневское Шампиньоны Свежие, 365 Дней Филе без Кожи. Jantar: Киви, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|