|
эти 100 грамм туда-сюда...надоело 😩
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 63,69g | Prot: 93,34g | Carbs : 265,35g.
Pequeno Almoço: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Каждый День Геркулес, Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%, Чай, Рот Фронт Конфеты Солнышко с Семечками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Посиделкино Любимое Овсяное с Цельным Изюмом, Морковь, Черная Смородина, Тёма Биолакт без Сахара, Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Heinz Горчица Французская, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Jantar: Любятово Печенье Мария Традиционное, Куриная Грудка Отварная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Чай, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сады Придонья Сок Яблоко Прямого Отжима. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|