Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 58,05g | Prot: 88,09g | Carbs : 114,23g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перекресток Авокадо, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Медовый. Jantar: Махеевъ Повидло Яблочное, Батон Нарезной, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное, Молоко (Цельное Молоко), Рататуй, Творог 9%. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
да не к столу будет сказано, циклический отек, видимо😁 Чувствую себя шариком, заполненным водой)
03 abr 18 por membro: Lunatala
|
хорошо хоть всего 600 грамм) Обычно по кило прибавляю в "эти дни"
03 abr 18 por membro: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunatala
|