Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 41,17g | Carbs : 110,67g.
Pequeno Almoço: Блины, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Outros: Eco Botanica Вафли с Семечками, Чай, Хлебец, Семга Слабосоленая, Плавленный Сыр, Батончик. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Step - 40 minutos, Agachamento - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de умпалумпас
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