Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 54,44g | Prot: 104,68g | Carbs : 144,38g.
Pequeno Almoço: Долина Желаний Ананас Кусочками в Сиропе, Кофе, Millennium Пористый Черный Шоколад, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Смесь Хлопьев 3Х Видов "Экстра", Лавка Жизни Омега-3. Almoço: Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Грибы, Лавка Жизни Омега-3. Jantar: Кофе, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Украинский Творог 5%, Лавка Жизни Омега-3. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de forgetspace
|