Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 43,93g | Prot: 111,43g | Carbs : 102,76g.
Pequeno Almoço: Куриные Лапки Варёные , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени. Almoço: Магнит Минтай на Пару , Лента Фасоль Красная Консервированная. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Куриный Бульон, Naturetto Витамины. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karymba
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