Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 66,11g | Prot: 131,77g | Carbs : 132,25g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес", Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Альбина Лосось Лента, Alpro Coconut For Professionals, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тыквенные Семечки, Fit&Sweet Безе Клубничное, Бухта Изобилия Треска Филе, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Heinz Сырный Соус. Jantar: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Можно? Нужно! Крем-Паста Вареная Сгущенка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilia.a
|