|
De Paasschade is toch groter dan gehoopt🙈
Deze week maar goed mijn best doen om het er weer af te krijgen.
|
107 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 40,16g | Prot: 50,89g | Carbs : 161,32g.
Pequeno Almoço: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Almoço: Banaan, Optimel Magere Kwark Gestoofde Appel/Vanille. Jantar: Aldi Grootmoeders Gehaktbal, Bloemkool, Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden, Maggi Vleesjus, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Eierkoek. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cezanne07
|