Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 31,10g | Prot: 41,79g | Carbs : 130,96g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Mivimex Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы. Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Селедка, Preston Картофельное Пюре Сухое. Jantar: Knorr Чашка Супа Сырный , Каждый День Вермишель, Mivimex Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 10%. mais...
|
|
3054 kcal
|
Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4etkay
|