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KOnnte es gar nicht glauben heute morgen... aber nach dem dritten Versuch mit dem gleichen Wiegeergebnis, dachte ich mir: dann isses halt so. :D
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82,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1298 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 107,04g | Carbs : 123,25g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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