Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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104,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 57,59g | Prot: 84,26g | Carbs : 27,48g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito. Almoço: Suco de Maracujá, Salada Verde Mista, Sadia Frango a Passarinho. Jantar: Contra-filé, Aurora Linguiça de Pernil, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scala Queijo Prato, Sadia Salame tipo Italiano. mais...
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3848 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Artes Marciais - 50 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MônicaCelina
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