Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 155,30g | Carbs : 107,02g.
Pequeno Almoço: Bio National Сироп из Топинамбура, Глобус Запеканка из Творога, Плов с Индейкой. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Пиканта Кабачковая Икра. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Стейк из Лосося. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сливы, Апельсин. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julia_en_spain
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