Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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864 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 66,90g | Carbs : 85,02g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, 1% Fat Milk. Almoço: Smucker's Pure Strawberry Jam, Eden Organic Aduki Beans, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Cooked Lentils, Cauliflower, Mashed Potato, Broccoli, Red Cabbage, Baked or Broiled Trout. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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