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alucinante...así quien no se motiva...???? tras un miedo terrible de subirme a la bascula tras una semana de pasotismo total....me he percatado que no he subido ni 1 solo gramo...asique esta semana a tope que aun no veo los 68,900 más que sea a ver si tengo suerte de aqui a una semana !!!! Esta semana toca darle algo más de caña al cardio....Para hoy cardio!!!!!!
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 41,24g | Prot: 41,76g | Carbs : 113,30g.
Pequeno Almoço: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche, Café con Leche, Café con Leche Semi Descremada, Eroski Aguacate , Tostadas, Tostadas. Almoço: Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. mais...
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peso estável
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