Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 49,67g | Prot: 61,12g | Carbs : 83,92g.
Pequeno Almoço: Воложка Овсянка, Волжаночка Молоко 3,2%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Куриные Грудки, Яйцо Куриное, Эльмика Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Хлебцы Домашние Цельнозерновые, Соль, Basso Оливковое Масло. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Кубанская Буренка Кефир 1%, Тыквенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de outofashes
|