Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 45,99g | Prot: 79,55g | Carbs : 88,36g.
Pequeno Almoço: インスタントコーヒー（粉末）, 食パンのトースト, サラダ. Almoço: ファミリーマート お味噌汁なめこ, セブンイレブン 焼きなす, ファミリーマート おくらととろろ昆布, みりん干し. Jantar: 吸い物, カボチャの煮物, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ハンバーグ, ミニトマト, レタス. Snacks/Outros: 岩塚製菓 えび黒こしょう, SSK ゆでえだまめ, ほうじ茶. mais...
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1289 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 50 minutos, Cantar - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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