Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 43,29g | Prot: 57,06g | Carbs : 260,34g.
Pequeno Almoço: Bite Size Frosted Shredded Wheat, SKIM MILK. Almoço: Almond Joy (Snack Size), Grapes, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Wheat Crackers, Canned Salmon. Jantar: Sugar Cookies Dough, Fat Free Orange Sherbet, Garlic Bread - Five Cheese, Soft taco bake dinner kit with lean ground beef, Black Beans and Rice. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, em Pé - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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