Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 148,52g | Carbs : 82,74g.
Pequeno Almoço: Light Mayonnaise , Sirena Tuna in Springwater, Green Olives, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Vinegar (Cider), Capsicum, Spinach, Mushrooms, Rocket, Grape Tomatoes, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). Almoço: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Soy Sauce (Tamari), Cooked Cauliflower (from Fresh), Sweet Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Quest Protein Powder Peanut Butter, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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