Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 34,15g | Prot: 64,55g | Carbs : 114,01g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Ikan Tuna, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Batagor, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ike hidayah
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